🇪🇸 ESPAÑOL
TERAPIA CALOR
Calentar en el microondas durante 2 minutos a máxima temperatura. Si se desea recalentar, hacerlo en intervalos de 30 segundos e ir probando hasta alcanzar la temperatura deseada.
Usos: Alivio de dolores cervicales, lumbares, oídos, menstruación, cólicos de bebé, artritis, dolores musculares en general.
TERAPIA FRÍO
Introduce el saquito en una bolsa de plástico y mételo en el congelador durante al menos 1 hora. Sácalo de la bolsa y colócalo en la zona del cuerpo que interese.
Usos: Reducción de fiebre, hinchazones, esguinces, quemaduras, ojos hinchados, etc.
CONSERVACIÓN
Guardar el saco en un lugar fresco y seco, y no dejarlo largas temporadas sin calentar. Calentarlo en el microondas al menos una vez cada dos meses. Lavar la funda exterior cuando se necesite. No lavar el saco interior que contiene las semillas.
🇮🇹 ITALIANO
TERAPIA CALORE
Scalda nel microonde per 2 minuti alla massima potenza. Se si desidera riscaldare nuovamente, farlo a intervalli di 30 secondi e verificare fino a raggiungere la temperatura desiderata.
Usi: Alleviare dolori cervicali, lombari, alle orecchie, mestruazioni, coliche infantili, artrite, dolori muscolari in generale.
TERAPIA FREDDO
Introduci il sacchetto in una busta di plastica e mettilo nel congelatore per almeno 1 ora. Togli il sacchetto dalla busta e posizionalo sulla zona del corpo interessata.
Usi: Riduzione della febbre, gonfiori, distorsioni, scottature, occhi gonfi, ecc.
CONSERVAZIONE
Conserva il sacchetto in un luogo fresco e asciutto e non lasciarlo per lunghi periodi senza riscaldarlo. Riscalda nel microonde almeno una volta ogni due mesi. Lavare la fodera esterna quando necessario. Non lavare il sacchetto interno che contiene i semi.
🇫🇷 FRANCAIS
THÉRAPIE CHALEUR
Chauffez au micro-ondes pendant 2 minutes à pleine puissance. Si vous souhaitez réchauffer à nouveau, faites-le par intervalles de 30 secondes et vérifiez jusqu’à atteindre la température désirée.
Utilisations : Soulagement des douleurs cervicales, lombaires, aux oreilles, menstruelles, coliques du bébé, arthrite, douleurs musculaires en général.
THÉRAPIE FROID
Placez le sachet dans un sac en plastique et mettez-le au congélateur pendant au moins 1 heure. Retirez le sachet du sac et placez-le sur la zone du corps concernée.
Utilisations : Réduction de la fièvre, des gonflements, des entorses, des brûlures, des yeux gonflés, etc.
CONSERVATION
Conservez le sachet dans un endroit frais et sec et ne le laissez pas longtemps sans le réchauffer. Chauffez au micro-ondes au moins une fois tous les deux mois. Lavez la housse extérieure si nécessaire. Ne lavez pas le sachet intérieur contenant les graines.
🇩🇪 DEUTSCH
WÄRME-THERAPIE
Erhitze in der Mikrowelle für 2 Minuten bei maximaler Leistung. Wenn du es erneut aufwärmen möchtest, mache es in 30-Sekunden-Intervallen und überprüfe es, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist.
Verwendung: Linderung von Nacken-, Rücken-, Ohren-, Menstruations-, Babykoliken-, Arthritis- und allgemeinen Muskelschmerzen.
KÄLTE-THERAPIE
Legen Sie den Beutel in eine Plastiktüte und stellen Sie ihn für mindestens 1 Stunde in den Gefrierschrank. Nehmen Sie den Beutel aus der Tüte und legen Sie ihn auf die betroffene Körperstelle.
Verwendung: Reduzierung von Fieber, Schwellungen, Verstauchungen, Verbrennungen, geschwollenen Augen usw.
AUFBEWAHRUNG
Bewahren Sie den Beutel an einem kühlen und trockenen Ort auf und lassen Sie ihn nicht lange unbeheizt. Erwärmen Sie ihn mindestens einmal alle zwei Monate in der Mikrowelle. Waschen Sie den äußeren Bezug bei Bedarf. Waschen Sie nicht den inneren Beutel, der die Samen enthält.