Batido de plátano
Este batido es una mezcla perfecta para los niños malos comedores, puesto que incluye frutas, cereales y lácteos. Es ideal para rellenar tu «food pouch«, meterlo al frigo, y sacarlo cuando se vaya a consumir bien fresquito.
Para elaborarlo mezcla los siguientes ingredientes:
- 1 Plátano (mejor si está maduro)
- 200 ml de leche (puede ser leche de soja)
- 3 cucharadas pequeñas de avena
- Unas pocas pasas
- Un toque de canela (opcional)
El resultado es un batido saludable y delicioso. Gracias a las pasas queda endulzado por lo que no es necesario añadir azúcar.