Batido de plátano

Este batido es una mezcla perfecta para los niños malos comedores, puesto que incluye frutas, cereales y lácteos. Es ideal para rellenar tu «food pouch«, meterlo al frigo, y sacarlo cuando se vaya a consumir bien fresquito.

Para elaborarlo mezcla los siguientes ingredientes:

• 1 Plátano (mejor si está maduro)
• 200 ml de leche (puede ser leche de soja)
• 3 cucharadas pequeñas de avena
• Unas pocas pasas
• Un toque de canela (opcional)

El resultado es un batido saludable y delicioso. Gracias a las pasas queda endulzado por lo que no es necesario añadir azúcar.